3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“優(yōu)質(zhì)睡眠，美好生活”。睡眠不僅是健康的基石，也是心理狀態(tài)的重要“信號(hào)燈”—焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，往往最先通過(guò)睡眠變化顯現(xiàn)出來(lái)。

本周六上午，德州市中醫(yī)院腦病二科心身醫(yī)學(xué)門(mén)診推出公益心理測(cè)評(píng)活動(dòng)，通過(guò)專(zhuān)業(yè)工具，更好地了解自己的情緒狀態(tài)。

活動(dòng)內(nèi)容

免費(fèi)心理測(cè)評(píng)：提供焦慮（SAS）、抑郁（SDS）、睡眠質(zhì)量（PSQI）三項(xiàng)權(quán)威量表測(cè)評(píng)。

免費(fèi)報(bào)告解讀：由現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)生提供一對(duì)一報(bào)告解讀與專(zhuān)業(yè)建議（免掛號(hào)費(fèi)）。

干預(yù)思路指導(dǎo)：關(guān)注測(cè)評(píng)后的應(yīng)對(duì)方法，現(xiàn)場(chǎng)提供初步干預(yù)方向，助您科學(xué)管理情緒。

活動(dòng)時(shí)間

3月21日（周六）上午 8:30—11:30

活動(dòng)地點(diǎn)

德州市中醫(yī)院東院區(qū)（天衢東路1165號(hào)）門(mén)診三樓西北角心身醫(yī)學(xué)門(mén)診

適宜人群

入睡困難、早醒、多夢(mèng)等睡眠困擾者；情緒低落、興趣減退、難以放松者；面臨中高考、學(xué)習(xí)壓力較大的學(xué)生群體；希望了解孩子內(nèi)心世界但溝通困難的家長(zhǎng)。

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通訊員|王琰 編輯|馬雨生
審核|滕璐 終審|李玉梅