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寧津縣寧城街道南環(huán)小學(xué)—— 繩梯跑酷助學(xué)生健康“滿格”

德州新聞網(wǎng)訊(記者陳錕通訊員張志強(qiáng))12月15日,在寧津縣寧城街道南環(huán)小學(xué)大課間,學(xué)生們靈巧的身影在彩色繩梯方格間跳躍穿梭,或在跑酷障礙前挑戰(zhàn)自我。這所擁有近1500名學(xué)生、卻只有百米跑道的“小場(chǎng)地”學(xué)校,通過開展創(chuàng)意體育項(xiàng)目,不僅破解了場(chǎng)地限制的難題,更讓體育鍛煉成為學(xué)生成長(zhǎng)的快樂源泉。

學(xué)生王樾剛升入三年級(jí)時(shí),因?yàn)轶w重偏胖、體能較弱,連一個(gè)仰臥起坐都難以完成。在體育教師鼓勵(lì)下,他積極參加“動(dòng)感繩梯”與“極限跑酷”大課間活動(dòng)。經(jīng)過兩個(gè)月的堅(jiān)持,王樾的身體素質(zhì)發(fā)生了顯著變化。如今,他一分鐘能完成50多個(gè)仰臥起坐,體態(tài)更加輕盈,運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性明顯提升。

面對(duì)“場(chǎng)地小、班級(jí)多”的現(xiàn)實(shí)條件,南環(huán)小學(xué)提出“以梯為媒,以跑為介,玩出敏捷力、思維力、合作力”的體育理念。簡(jiǎn)單的繩梯,變身成為訓(xùn)練工具——學(xué)生們?cè)诜礁耖g進(jìn)行雙腳跳、高抬腿、開合跳、前后交叉步等多樣練習(xí);跑酷障礙訓(xùn)練,全面鍛煉心肺耐力、身體協(xié)調(diào)性和腰腹力量。如今,以繩梯、跑酷為核心的大課間活動(dòng),已成為南環(huán)小學(xué)踐行“健康第一”理念、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的重要載體。

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